日々、自分の能力を伸ばそうと学習や勉強を続けている方も多いのではないでしょうか？
限られた時間の中で頑張っているのに…
成果が見えず気持ちが折れかかってきている…
そんな経験はないでしょうか？
この記事は、頑張っているのに気持ちが折れかかっている
あなたに「あと一歩、頑張ってみよう‼️」と勇気づけられるような内容を届けしますね
小さな努力が大きな成長を生む
能力を伸ばすには短期間での飛躍的な進歩よりも、毎日の小さな継続的な努力が大切ですよ☘️
皆さん、成長の途中で苦労したことないですか？
人間の能力は練習を積むことで伸びていきます。
しかし、残念ながら練習量や時間と成果が必ずしも比例して伸びません。
たとえば学習やスポーツでも、一生懸命練習しているのに伸び悩むことがありませんか？
それでも諦めずに練習を続けていたら、ある日突然、ぐーんと成果が伸びた☺️✨
そんな経験をしたことないですか
毎日１％の成長が未来を変える
毎日の１％の成長とは、日々少しずつ成長していくことです。
ある分野を極めようとすると、一夜にして専門家になるのは難しいですよね。
日々の努力を積み重ねて、長期的に見て大きな成果を達成することができます。
たとえば語学学習では、毎日新しい単語を覚えたり、文章を読んだり、会話の練習をします。
そうすると徐々に語学力が向上していきますよね✏️
数字で見る「１％の力」
毎日たった1%の成長を意識することで、長期的な学習曲線を上昇させることができます。
それでは具体的に数字で見ていきましょう‼️☺️👍
毎日１％の努力を積み重ねた場合と、何かしら言い訳して休んでいる場合の違いを比較しましょう。
たった１ヶ月で「７５:１３３」の差ですね、２ヶ月後だと「５５：１８０」になってます。
なんと６０日で、少しの努力、少しのサボリとの差はつもり積もって３倍以上になるんですよ😲
毎日のほんの少しの差ですが、努力の期間が延びれば伸びるほど大きな違いとなって表れますね。
毎日1%の成長は小さな変化に思えるかもしれませんが、長期的には大きな変化をもたらしましたね。
これが1%の向上が365日続けば、1年で約37倍の成長になります。
最初はゆるやかな成長であっても、毎日のコツコツとした努力が重なることで加速していきます。
この積み重ねの力は、能力を伸ばす成長においては大切になってきます。
学習曲線におけるプラトーとは何か？
学習の過程で、ある時点から急に成果が出なくなる「停滞期」を感じたことないですか？
この苦労した時期のことを学習高原(プラトー)といいます。
この学習高原(プラトー)とは何か学習をしている過程において、一時的に成長が足ぶみする時期です。
これは学習において自然なことで誰もが経験をします。
とくに新しいスキルや知識を習得する際によく起こります。
学習高原(プラトー)になったときは、大きく成長できるチャンスだと思いあきらめずに継続して努力をすることが重要です☺️
学習高原(プラトー)を乗り越えるためのヒント
「努力の結果は正比例して表れない」ことがわかりました。
その学習高原(プラトー)になってしまった時の対処法ヒントはこちらです。
- 粘り強さ：一時的なものであることを認識し、学習をあきらめずに継続することが重要です。
- 新たなアプローチ：違う視点でアプローチすることで、新鮮な学習の刺激を増やすことで新しい気づきが得られます。
- 目標の見直し：ムリのない実現可能な目標を設定し直すことです。
- 自己評価：自分の過去に行ってきた努力を振り返ることで、自信を取り戻しましょう。
毎日1%の努力をしていると学習高原(プラトー)に当たることは自然のことです。
挫折せずに継続的な努力をし、継続した時には、大きな成長が待っていることを信じて継続的に努力していきましょう‼️☘️
どうしても挫折しそうになったときは、また見直してください。
学習の効果をあげていくには復習も大切といわれています。
そのタイミングを適切におこなうと効率よく定着しますよ！
まとめ：１％の成長が未来を変える
新しいことを始めるにはエネルギーが必要です。
さらに時間と努力が成果として結びつかず投げ出したくなりますが、
「毎日１％ずつ成長するか、それとも１％ずつ妥協するか、自分の未来は大きく変わる」
その積み重ねによって未来が変わる！！
きっと苦労して乗りこえて成長したさきには
新たな可能性への扉を開くことができるでしょう。
